Magnesium: Unterstützung bei PCOS, PMS, Fruchtbarkeit und einer gesunden Schwangerschaft

Du hast sicher schon einmal von Vitaminen und Mineralstoffen gehört, die für unsere Gesundheit unverzichtbar sind. Doch hast du auch schon einmal über das Mineral Magnesium nachgedacht? Es kann einen entscheidenden Beitrag zu unserer körperlichen und seelischen Wohlbefinden leisten. In diesem Blogpost möchten wir dir alles über Magnesium erzählen.

Was ist Magnesium?

Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff, der für zahlreiche Funktionen im Körper benötigt wird. Es ist an über 300 enzymatischen Reaktionen beteiligt und trägt zur Regulierung von Muskel- und Nervenfunktionen, zur Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems und zur Kontrolle des Herzschlags bei. Darüber hinaus spielt Magnesium eine wichtige Rolle bei der Proteinbiosynthese, der Blutzuckerkontrolle und dem Erhalt starker Knochen.

 

Warum ist Magnesium wichtig für unseren Körper?

Magnesium ist unverzichtbar für den menschlichen Körper. Es trägt zur Aufrechterhaltung eines gesunden Energieniveaus bei, verbessert die Stimmung und hilft bei Stressbewältigung. Darüber hinaus unterstützt Magnesium eine gesunde Herzfunktion und kann dabei helfen, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Eine ausreichende Zufuhr von Magnesium ist daher entscheidend für das allgemeine Wohlbefinden.

 

Magnesium und PCOS

Polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) ist eine häufige Erkrankung bei Frauen, die durch Hormonstörungen verursacht wird. Studien haben gezeigt, dass Magnesium bei der Regulierung des Insulinspiegels hilfreich sein kann. Darüber hinaus wurde gezeigt, dass Magnesium Entzündungen reduzieren und die Stimmung verbessern kann. Die Aufnahme von magnesiumreichen Lebensmitteln sowie die Supplementierung kann dabei helfen, das Management von PCOS zu unterstützen.

 

Magnesium und PMS

Studien haben gezeigt, dass ein Mangel an Magnesium die Intensität von PMS-Symptomen wie Kopfschmerzen, Krämpfen und Stimmungsschwankungen verschlimmern kann.

Eine ausreichende Magnesiumaufnahme kann jedoch die PMS-Symptome reduzieren. Es hilft, den Stress im Körper zu reduzieren, und kann auch den Hormonspiegel sowie Muskel- und Nervenfunktionen regulieren, was zur Linderung von PMS-Symptomen beitragen kann.

 

Magnesium und Fruchtbarkeit

Magnesium ist auch für die Fruchtbarkeit von großer Bedeutung. Eine ausreichende Magnesiumzufuhr kann dazu beitragen, den Hormonhaushalt im Körper zu regulieren und so die Fruchtbarkeit zu fördern.

Studien haben gezeigt, dass ein Mangel an Magnesium dazu führen kann, dass die Eizellenqualität abnimmt und die Menstruationszyklen unregelmäßig werden. Ein ausreichender Magnesiumspiegel hingegen kann die Fähigkeit des Körpers verbessern, eine Schwangerschaft aufrechtzuerhalten und zu unterstützen.

 

Magnesium und Schwangerschaft

Eine ausreichende Magnesiumzufuhr kann zur Unterstützung einer gesunden Schwangerschaft beitragen.

Während der Schwangerschaft benötigt der Körper mehr Magnesium, um den wachsenden Fötus zu versorgen und den Stress, den der Körper durch die Schwangerschaft erfährt, zu bewältigen. Ein Mangel an Magnesium kann zu Komplikationen wie Präeklampsie, vorzeitigen Wehen und einer unterdurchschnittlichen Geburtsgewicht des Kindes führen.

 

Unser MAGNESIUM KOMPLEX mit Calcium enthält die drei Magnesiumformen mit der höchsten Bioverfügbarkeit: Magnesium-Bisglycinat, -Malat und -Citrat in Kombination mit Calcium. So kann das Magnesium optimal in unsere Körper verwertet werden!

 

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Customer Reviews

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Katharina
Bester Magnesium-Komplex!

Ich bin eigentlich immer skeptisch gegenüber Magnesiumpräparaten gewesen, vor allem da Präparate aus dem Supermarkt unteranderem auch abführend wirken können. Der Magnesium-Komplex ist aber gut verträglich und ich habe die Wirkung innerhalb einiger Tage nach Beginn der Einnahme bemerkt, wie beispielsweise verbesserte Schlafqualität und bessere sportliche Leistung.

E
Esra Aydin

MAGNESIUM KOMPLEX

M
Mandy Weidemüller
Tolles Produkt

Es hilft mir sehr im Kampf gegen PCO

Hi Mandy,

Vielen Dank für dein Feedback, es bedeutet uns viel und bestärkt uns in unserer Arbeit. Wir wünschen dir weiterhin viel Erfolg im Kampf gegen PCO und stehen dir bei Fragen oder für weitere Unterstützung immer gerne zur Verfügung :)

Liebe Grüße
Alina

N
Nicole M.
Super verträglich

Sehr verträglich, gute Wirkung

Hi Nicole,
danke für dein nettes Feedback :)

Liebe Grüße
Tanja

L
Lisa
Mein Zyklus ist ON POINT!!!! 💗

Keine Krämpfe mehr!

Hi Lisa,
Das freut mich sehr zu hören! Es ist in der Tat wichtig, die verschiedenen Magnesiumformen zu berücksichtigen, da jede ihre eigenen positiven Wirkungen auf den Körper hat. Es ist großartig, dass du endlich das richtige Präparat für dich gefunden hast und mit den Auswirkungen auf deine Stimmung und deinen Schlaf so zufrieden bist. Weiterhin viel Erfolg und positive Effekte mit dem Magnesiumkomplex! Wir freuen uns sehr, dass du es weiter empfehlen würdest!

Liebe Grüße
Alina